Как не замерзнуть зимой: первая помощь туристам

Я считаю, что обязан написать эту статью и, возможно, спасти от гибели десятки спортивных туристов.

Большинство туристов, даже руководители групп, не знают признаков начала переохлаждения. Чем это грозит спортсмену и что делать, чтобы избежать трагических последствий – вот о чём будет эта статья.

Введение

Природой в ходе эволюции организма человека был установлен «биомаркер» нормальной температуры крови в кровеносной системе организма здорового человека 36,6+/-1°С, при которой консистенция (вязкость) крови обеспечивает протекание ее по самым тонким капиллярным сосудам кровеносной системы, особенно по капиллярным сосудам головного мозга.

Температура крови контролируется областью головного мозга — гипоталамусом. Если температура крови повышается выше нормальной, то гипоталамус выдает сигнал на подкожные потовые железы, выделяющие пот на поверхность кожного покрова, который (по закону физики), испаряясь, понижает температуру подкожного потока крови, который является частью общего потока крови, и понижает его температуру до нормальной 36,6 °С.

Если температура крови опускается ниже нормальной, то гипоталамус выдает сигнал, ощущаемый человеком как похолодание, а человек сам должен принять решение войти в теплое помещение или надеть более «теплую» одежду.

Хотя одежда не является источником тепла, а выполнят только функцию теплоизолятора, но уменьшает потерю тепла организмом человека, и этого достаточно для восстановления нормальной температуры крови.

Нормальную температуру крови можно также восстановить, выполняя умеренно тяжелую физическую работу.

Известно, что кислород в кровеносной системе, кроме других, выполняет роль окислителя в реакции с углеводами и белками. Реакция окисления является одним из источников тепловой энергии в организме человека. Для поддержания нормальной температуры крови расходуется примерно 72% тепловой энергии.

Переохлаждение — это понижение температуры крови в кровеносной системе человек, если внутренний запас тепловой энергии недостаточен и не может поддерживать нормальную температуру крови в кровеносной системе человека, а понижение температуры ниже +28 °С увеличивает вязкость крови, что приводит к сбою в работе головного мозга и наступает смерть человека.

Немного истории

В начале Великой Отечественной войны, в 1941-1942 г. нацисты планировали захватить западные районы СССР до зимы, и форма одежды была соответствующей.

Зима 1941-42 г. была очень холодной, минус 40-45 °С. Потери солдат вермахта были огромны. Гитлер поставил перед медиками задачу — решить проблему защиты солдат от холода.

В распоряжении медиков для опытов были заключенные концлагерей. Конечно,
в архивах ФРГ находятся результаты работ немецких медиков по вопросам переохлаждения и методам защиты.

Чтобы уменьшить число жертв альпинизма и туризма, а лучше, жертвы вообще, исключить, — нужно усовершенствовать всю систему подготовки туристов и альпинистов, особенно в сфере безопасности.

Весь процесс переохлаждения растянут по времени и температуре на 8 °С, то есть в это время отключаются от снабжения кровью различные участки головного мозга, что выражается в непредсказуемом поведении человека.

Интервалы стадий переохлаждения

Медициной приняты примерные температурные интервалы стадий переохлаждения:

• слабый +35-+33 °С
• средний +33- +32 °С
• тяжелый +32 =+28 °С
• ниже возможна смерть.

Провести клинические испытания по всему диапазону температуры от 36,6 °С до +28 °С невозможно т.к. это грозит здоровью и даже смертью испытуемого. Все симптомы переохлаждения в основном получены от случайных свидетелей. Например, в группе Коровиной одна девушка осталась жива и описала поведение погибающих.

Переохлаждение и замерзание

Вернемся снова к понятиям: переохлаждение и замерзание.

Гибель человека от переохлаждения происходит при понижении положительной температуры крови в кровеносной системе ниже +28 °С, а замерзание только при отрицательной температуре, когда человек уже погиб от переохлаждения.

Вывод: если смерть человека наступила в условиях низкой температуры окружающей среды (не обязательно отрицательной) — то диагноз всегда один: «переохлаждение». Как в случае с группой Коровиной.

Если человек занят физическим трудом, то его мышечная система нагрета и протекающая по мышцам кровь тоже нагревается. В таком состоянии находится организм спортсмена-туриста во время похода, но когда группа останавливается в конце дневного похода физическая нагрузка снимается, а мышцы постепенно остывают и остывает кровь в кровеносной системе.

Если группа остановилась на отдых, а спортсмены сильно устали, на голодный желудок ложиться спать категорически нельзя, — надо обязательно принять калорийную пищу. Спать до приема пищи категорически нельзя.

Бурятская трагедия группы Коровиной

Теперь, когда явление «переохлаждение», надеюсь, понятно всем, перейдем к некоторым конкретным трагическим примерам этого явления.

Наиболее характерным примером трагической гибели от переохлаждения является Бурятская трагедия группы, состоявшей из семи подготовленных пешеходных туристов под руководством мастера спорта Коровиной, которые проходили маршрут по предгорью Саян в августе 1993 года.

В трагедии погибли 6 человек, но один остался жив и многое разъяснил.
Шел мелкий дождь при температуре +5 °С. Группа спешила на встречу с другой группой. На последнем дневном переходе на еду всей группы была потрачена одна банка тушенки.

Группа, предельно уставшая и голодная, к вечеру пришла на место встречи. Встречная группа еще не пришла. Не устанавливая палаток, туристы расстелили их на ровной горной площадке и сразу легли отдыхать, и, конечно, уснули.

Но только одна Валентина Уточенко поняла, что площадка не удобна для отдыха, спустилась ниже и нашла более удобное место. Забралась в спальный мешок и укрылась от дождя полиэтиленовым листом.

Утром она услышала шум на верхней площадке и поднялась к ним. То, что она увидела там, её поразило. Вся группа беспорядочно, с криками бегала по площадке, люди рвали на себе одежду, некоторые бились головой об камни. Одна девушка укусила ее. Кто-то из парней толкнул Валентину и велел бежать вниз, что она и сделала. Через некоторое время наверху все стихло, она поднялась на площадку и увидела, что все 6 человек были мертвы.

Как пример Бурятскую трагедию я выбрал потому, что в ней сосредоточено большинство ошибок, характерных для многих туристских групп, каждая из которых может привести к трагедии.

— Переохлаждение возможно не только зимой, но и в летние месяцы.
— Признаки наступающего переохлаждения: озноб, гусиная кожа на руках, непроизвольная мелкая дрожь по всему телу.

Как избежать возможного переохлаждения?

• Защититься от ветра.
• Надеть «теплую» зимнюю одежду.
• Если есть глубокий снег — зарыться в него, оставив отверстие для дыхания.
• Если есть валенки, надеть их вместо ботинок.
• Если есть только ботинки, ослабить шнуровку, чтобы можно постоянно шевелить стопой и пальцами.
• Защитить кисти рук, убрав их под одежду или в подмышки.
• Стараться напрягать и расслаблять мышцы.
• Если есть возможность, пить горячий сладкий чай.

Многие ошибочно считают, что большой костер или другой внешний источник тепла может защитить от переохлаждения. Это заблуждение, т. к. наружные источники тепла могут нагреть только наружную поверхность одежды и только с одной стороны, а нужен нагрев всего объема крови, который обеспечивается только энергией организма, которая создается принятой калорийной пищей.

Я провел исследование причин гибели группы Дятлова, а эта статья является частью моего исследования «Трагический подвиг группы Дятлова».

Я возмущен безнравственностью, с которой набросились СМИ, ТВ и некоторые писатели на трагическую гибель молодых ребят, превратив эту тему в источник своих доходов. Я понимаю, почему мое исследование не опубликовало ни одно СМИ, т. к. это лишит их дохода, используя трагедию группы Дятлова.

Текст: Николай Алексеевич Лутьянов, полковник-инженер в отставке