Туризм — это увлекательная и многогранная деятельность, которая приносит людям много радости и пользы, замечательный способ насладиться природой и активным отдыхом.
Но походы всегда сопряжены с рисками заболеть, поэтому перед путешествием нужно заглянуть в онлайн-аптеку «Польза» (polza.ru), и пополнить запасы лекарственных средств. Стоить знать свои хронические заболевания, чтобы подготовиться к путешествию!
Личная аптечка и аптечка для группы
Походная аптечка для личного использования должна включать только проверенные препараты, которые принимаются регулярно по назначению врача.
В аптечку для группы входят средства для оказания первой помощи и лекарства общего назначения: средства для обработки и перевязки ран, заживляющие препараты, жаропонижающее: аспирин, парацетамол; обезболивающие и противовоспалительные общего действия.
Чем можно заболеть в походе?
1. Инфекционные заболевания
Вирусные и бактериальные инфекции:
В условиях дикой природы можно столкнуться с различными инфекциями, такими как грипп, ОРВИ или кишечные инфекции, особенно если не соблюдать правила гигиены.
Заболевания, передающиеся через укусы насекомых
Укусы клещей могут привести к таким заболеваниям, как болезнь Лайма или клещевой энцефалит. Также опасны укусы комаров, которые могут переносить вирусы, такие как вирус Западного Нила.
2. Проблемы с пищеварением
Отравление или расстройства желудка:
Употребление некачественной или неправильно приготовленной пищи может вызвать пищевые отравления или расстройства желудка. Важно следить за чистотой посуды и правильным хранением продуктов.
3. Гипотермия и тепловой удар
Гипотермия
Похолодание, особенно в ночное время, может привести к переохлаждению, особенно если турист не подготовлен к холодной погоде или не имеет соответствующей одежды.
Тепловой удар
В жаркую погоду недостаток воды и перегрев могут привести к тепловому удару. Важно поддерживать водный баланс и избегать перегрева на солнце.
4. Аллергические реакции
Аллергии на растения и насекомых
Контакт с определёнными растениями, такими как ядовитый плющ, или укусы некоторых насекомых могут вызвать аллергические реакции, включая сыпь, зуд и даже анафилактический шок.
5. Травмы и их последствия
Физические травмы
Падения, вывихи или растяжения могут привести к травмам, которые в свою очередь могут вызвать инфекции, если не будет оказана надлежащая медицинская помощь.
Как минимизировать риски
Подготовка
Изучите маршрут, возьмите с собой аптечку первой помощи и необходимые медикаменты.
Гигиена
Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки перед едой и после посещения туалета.
Одежда и снаряжение
Используйте подходящую одежду для различных погодных условий и берите с собой достаточно воды.
Информированность
Будьте осведомлены о местных рисках, таких как наличие клещей или ядовитых растений.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск заболеваний и сделать поход более безопасным и приятным.
